相信很多朋友都和君君有同样的烦恼，来到法国之后头发真的是掉个不停，不论是长发还是短发，特别是每次洗完头之后，头发着烦恼丝一把一把掉不停，虽然烦恼丝掉没了，但是烦恼却越来越多了。
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经过常年的对战脱发，君君也有了自己的一套防脱发小妙招，今天我们就带着大家一起来看看如何在法国这个水质硬的环境下防脱发吧！
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如何解决水质硬的问题？
法国平均水质
法国的整体水质还是属于比较硬的，根据UAE网站的研究表明，法国城市的水质分布如下：
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其中水质的软硬程度如下：
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超过15°f的水质就已经很硬了，所以，基本上全法，特别是最南部和最北部的水质都是很硬，有的城市里的水甚至已经到了不能直接喝的程度了。
水质硬的表现
含有大量钙盐和镁盐离子的水就属于硬水，将水烧开之后水底会出现很多的沉淀物/水垢，一般水质硬的城市，水壶在烧过水之后水壶底部和水壶上都会留下一层厚厚的水垢。
如何解决水质硬的问题
- 使用滤水壶：
一般情况下滤水壶可以过滤掉一部分的微生物和有害物质，但是并不可以将水软化，但是过滤之后还是会对水质有一定的影响。
Brita的滤水壶在这一方面也是很有名的，一般滤过的水煮茶之后，水面上漂浮的钙物质会减少很多。
这个滤水壶唯一的缺点就是贵，滤芯需要每个月一换，而且滤芯的价格也不低，大家可以实时锁定折扣，在打折的时候多屯一些。
- 静置热水壶：
水壶烧开之后静置5分钟，这样的话水垢可以沉淀在水壶底部，喝的水里的水垢就会减少很多了。
- 清理热水壶：
经常清理热水壶也可以有效清理水垢，只需要用超市里都可以买到的白醋浸泡三十分钟软化即可。
- 更换淋浴头：
大家如果家里的淋浴头可以更换的话，不妨换一个负离子的花洒，这种花洒可以有效去除水中的余氟，降低水的OPR值，抗氧化，延缓皮肤衰老，而且这种花洒也可以在一定程度上控制水垢的生成。
不过里面的陶瓷颗粒需要隔一段时间更换一次，也需要勤清洗，以免水垢堆积。
- 软化水系统：
如果家里有条件的话，可以给家里整体安装一个软化水的系统，这样家里出来的水就可以直接饮用了，并且也不用再担心水质过硬的问题了。
洗护用品/生发产品
除了水质的软化，合理选择正确的洗护用品也是很重要的一件事，法国作为药妆生产大国，超市或者药妆店里的洗护用品千千万，选择起来也是有些小困难的。
梳子
防止脱发要准备的第一件物品就是梳子，经常梳梳头也有助于头皮的健康，而选择适合自己的梳子也很重要。
- TANGLE TEEZER：
TT家的王妃梳也是经久不衰的一款梳子了，这一款梳子因为齿状的长度不同，所以在梳头的时候不容易拉扯到头发，自然而然掉下来的头发也会少很多了。
作为一个粗硬狮子头，我最离不开的就是Tangle Teezer的梳子，因为我发尾干燥容易打结，只有TT梳子才能轻松梳开一梳到底, 梳齿高低排列都是有专利的呢，梳起来的确舒服~家里从厕所到卧室到行李箱，每个角落都得放一把才安心！...
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一般建议大家在湿发的时候不要梳头发，但是TT家也有湿发梳，可以和护发素一同使用，并且也不会带来大量掉发的现象。
我是属于头发又细又软还有点蓬松的那种，明明就是很少的头发但是看起来还好哈哈哈😄 但每次洗头的时候都很愁，生怕一不小心又揪断一根头发…（曾经一度洗头的时候不敢挠…） 蛋酥！最近新入了这把湿发梳，我想说太太太好用了！我是和护发素搭配一起，先涂上护发素然后用这把梳子梳通，特别好梳开，而且掉发和断发真的有变少！姐妹们相信我，入了它！你不会失望的！...
- 气垫梳
其他品牌也有类似的气垫梳，效果同上，大家可以根据自己的喜好进行购买。
Aveda气垫梳：
终于拔草了aveda家的梳子，好像之前是范冰冰推荐过的。 梳子主要特色，首先就是很大很宽，最重要的有按摩气垫，经常梳头发让头皮舒适，感觉会很舒服。 原价26，黑五打8折入。...
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The Body Shop气垫梳：
The Body Shop - 气垫头梳（推荐） 为了晒货我真的是恨不得把我家桌子椅子都拿出来晒啊！！😂 翻箱倒柜翻出一些还没晒的东西，开心坏了！！ 这把梳子是我朋友送的，好几年了，至少有3年了已经，一直在用，也有坏过，也没有换过。 ✤这柄梳子是木柄的，但周边都做了打滑处理，不用担心会不小心磨到手手。 ✤齿子不是非常大的那种，是比较细一点，但不是太密实的那种，每个齿子上还做了圆头的设计，防止不小心伤到头皮。齿子底部是气垫的设计，可以根据力度适量的有点按摩效果。 最喜欢的点是，这款头梳特别好清理，我们女生不都容易掉头发吗，用这种梳子头发很容易卡里面，时间久了就有点脏，但这款因为齿距稍宽，随随便便就能清理干净，所以就一直在用。 推荐！！...
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洗发水/护发素
洗发水和护发素自然也是必备的，如果想要治疗脱发，可以选择防脱的洗发水。
- Klorane洗发水
这一款紫色的洗发水不管是在中国还是在法国风都很大，但是评价也是褒贬不一，这款洗发水擦在头上会有一股淡淡的药香味，但是没有太多的泡沫，而且质地比较干。
终于到了！！！趁着Essentual 法国药妆打折，我趁机狠狠地薅了一把羊毛～ Klorane康如这个品牌我听朋友推荐很久了，只是一直没舍得下手。趁着这次打折+出新品，我果断下场收了一波！ ✨Klorane 奎宁维他命B洗发水：有很多维生素B组添加，防脱控油双管齐下！淡淡的中药味，但是洗完头非常香！缺点是有点不太容易起泡🙈 ✨Klorane 奎宁维他命B防脱喷雾：新品防脱喷雾！为了它才下单的呐～一瓶顶10瓶的神奇好物呢，可以用差不多3个月喔！头发半干的时候喷6-9滴在头皮和头发上，轻轻按摩至吸收💆♀️ 然后吹干头发就好啦～ ✨Klorane 燕麦干洗喷雾：急救必备！！头发油的时候临时救场很方便喔～而且旅行装超小只，放在包包里根本不占地方噢🍃 ✨Nuxe欧树万能护理油：大罐耐用又方便。喷头很细腻，有淡淡的香味～ 最重要的是万能！面部，身体和头发都能用！ 姐妹们宅家不出门也要保护好头发噢！拯救发际线就现在！！...
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- The Body Shop的生姜洗发水
生姜对于头皮还是很友好的，经常使用也可以保护头皮防止脱发。
The body shop 的生姜洗发水看见很多人晒过，前段时间看见dm推的活动就入了几瓶试试，第一次没看清楚，还买了最小的size，近期看见还有活动，用完一小瓶之后感觉不错，马上入了两瓶大瓶的！ 换季的时候脱发都会比平常严重，最近真的是全家一起脱发的节奏，大家一直说要求我搜防脱发产品，我就入手试了一下这款生姜洗发水，刚开始一直怕洗到好浓郁的生姜味道，用了之后发现是我想太多了😂，味道淡淡的，感觉还挺好闻的，泡沫也是算多的一种，洗的过程中也不会有干涩的感觉（因为美帝很多防脱发洗发水，洗完很涩）主要大家都说洗完感觉头皮非常清爽，不油腻，我挺推荐油皮的亲们试试，脱发确实少了一点，但是还没到不脱的效果，就感觉会比平常少一点，如果还在担心脱发的你，可以在活动的时候入个小瓶先试试，喜欢之后在买大size，换季少不了的洗发水之一！...
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- Christophe Robin海盐舒缓洁净霜
这一款网红产品可以让你的头皮清爽起来，虽然这一瓶的价格有些小贵，但是真正用起来也还是可以使用很长时间的。
这款头皮洗发膏是也算是网红产品啦， 全名叫Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with sea salt 翻译成中文叫海盐舒缓头皮洁净霜。 主要功能就是清洁头皮，平衡头皮油脂。 是我一直回购的产品，家里有囤货就感觉会安心。 而且我这种油头皮，真的感觉到CR海盐的好，去油效果很好，感觉头皮也清清爽爽。🥰 使用方法是要注意🌝 在把头发打湿的情况下，取一点CR海盐按摩在湿润的头皮上。在揉搓的同时记得加点水，这样更容易起泡，然后冲掉就感觉头皮很清爽啦。...
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- Bioderma去屑洗发水
如果想要防脱发的话，肯定要从保护头皮开始做起，如果你总是感觉头皮很痒，而且有很多头皮屑的话，不妨试试贝德玛这一款洗发水，属于药妆类产品，效果杠杠的。
脱发这个话题真的是我的一大心病…今年开始终于做了许多不一样的尝试。 如果脱发，最重要的事情肯定是要护发根，如果你和从前的我一样：有头皮屑、大油头、两天不洗头会很痒的话，那这一款洗发水真的可以种草了！ 贝德玛这个牌子最有名的还是他们家的卸妆水，这一款洗发水也是只能在药妆店找到的哦。 🌱价格：8欧到11欧（各个商店不等） 🌱功效：去屑止痒，保护发根，去除头皮屑 🌱使用方法：第一遍正常搓洗然后冲干净，第二遍将将洗发水在头上停留五分钟左右，再冲洗干净。 这一款洗发水用起来泡沫还是挺多的，基本上用到第二次到第三次到时候，头皮屑明显少了很多，头皮也不会痒了。 总体来说体验还是不错的！快空瓶了又要去回购啦～...
干发喷雾
每天洗头的话对头发的伤害还是挺大的，大家也可以在家里常备干发喷雾，以备不时之需~
- 平价干发喷雾
晒货这一款喷雾在各大超市都可以找得到的，而且价格也是十分亲民。
Batiste - 干发喷雾（开瓶） 上次去家附近的tj逛，不想两手空空就随手拿了瓶干发喷雾，这款干发喷雾很多博主都推过，都说是平价干发喷雾里的战斗机，嘿嘿嘿，我开起来用了几次，觉得就还行吧🙈 ✤非常大的一桶，跟电线杠一样了，细细长长的，给我用的话我大概得用半年吧哈哈哈哈哈（我用干发喷雾比较少，我洗头比较勤快最近这段时间） ✤我买的是原味的，喷出来没啥味道，是比较清新的淡淡的香气，但是白沫的感觉就比较明显了，需要认真的拨一下发根。 ✤去油的效果大概8/10吧，头发也会变的挺一点，不那么塌，但是并没有我用Elizabeth&James那款那么柔顺那么细腻，用Batiste的这款完了，后续摸头发其实能摸到粉末感的，但E&J那款就不会。 嗯，就酱，平价是平价，效果也还是不错的，但我个人并没有特别特别的喜欢，如果要继续回购的话，我当然还是回购E&J家的，那款真的是细腻程度100分！...
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- Klorane干发喷雾
康如的喷雾一般在药妆店也可以找得到，大概一瓶价格在7/8欧的样子，如果两瓶装可以买到10/11欧，而且他们家的喷雾分为全部类型头发的和深色头发的，大家也可以根据自己的需要购买。
干发喷雾真的是懒人必备神器，偶尔头发油的时候喷一喷，效果立竿见影，头发马上清爽如初。 我一开始入坑的就是Klorane这款，直到现在用了很多牌子之后，最喜欢的还是Klorane，喷雾量适中，味道不算最香的，而且控油能力对我来说很完美。不过他家的问题就是非常不耐用，一瓶大概用到三分之二的时候，虽然晃一晃感觉里面还有不少，但喷出来的时候白色粉末已经不多了... 【重点】分享一下我的囤货心得！ 开始是Sephora八折，后来发现Ulta每年有一到两次半价，这时候已经觉得很便宜了，后来有一次在Tjmaxx淘到8.99一瓶，还在感叹赚大发了... 结果这次淘宝买东西，发现国内旗舰店打折比美国便宜多了：活动价买一送一，叠加Coupon之后才【56人民币】一瓶！有囤货需求的妹子，如果有条件可以淘宝买，没条件的话就Ulta半价最合适了。...
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生发精华
如果脱发真的脱到不能直视了，大家也可以入手一些生发精华，长期使用下来也还是会有些效果的~
- Grow Gorgeous防脱发精华
GG家的精华风很大，效果很好，而且折扣也很多，有升级版和普通版的，但是他们家的产品普遍偏粘稠，大家可以在睡觉前使用，比较好吸收一些~
GG家的新品城市防护净化防晒喷雾！我也算是GG家铁粉了，为了为数不多的头发操碎了心。 这款喷雾最近在票圈超级火，看朋友们晒的都是染发后防脱色，我其实没有染过发，所以一开始有点犹豫要不要入，后来官网上仔细研究了一下，发现它其实还有抵挡高温，紫外线和空气中污染物对头发的伤害的功能！我的头发不管用什么护发素都有点柴柴的，没有营养的样子，最近又到处橙色高温预警，虽然说不怎么出门，但是太阳还是会对头发造成一些伤害，所以果断入了试一下。 GG家的产品味道其实都很相似，闻起来和他家防脱护发素味道差不多，比生发精油味道稍微淡一点，是有植物气息的那种，让人很安心的香😊😊😊持香效果还不错（🐶）用了连香水都可以省啦～ 我现在洗头的顺序基本就是GG家滋养洗发水—GG家防脱护发素—GG家生发精油—卷发护发精油—如果出门就用上这款防污染喷雾，虽然头发我一直觉得掉的蛮厉害的，但是朋友都说完全没变少 希望我的头发可以健康，重要的事情说再多遍都不嫌多...
- Aveda生发精华
这一款生发精华擦在头发上有一股淡淡的中药味，而且不是很黏腻，一般在头上遍布滴上9到12滴然后梳一下就好啦，很适合在睡前使用。
自从上周被朋友diss发际线后，我就开始正式防脱了，可能是生活习惯问题，也可能是法国水质问题，这一年头发掉得确实有些厉害😂 在网上查了些资料，取了其精华开始尝试，现在过了一周，自我感觉还是挺良好的，好像洗头时掉发量也少了很多🥳 🌱食疗：上次回国妈妈给我们买了一个小型的破壁豆浆机，蹭着防脱发也终于开始用上了。每天早上榨一杯豆浆，里面有黄豆、黑豆、黑芝麻、何首乌、百合和红枣，味道不错，也挺管饱，榨一次正好够两个人喝～话说，金发喝了这个头发也会变黑吗😆 🌱生发精华：挑了好久，最终选择了aveda的这一款生发液，官网卖75欧，但是跟着Dealmoon的折扣有肉吃哇，在LF上入手，算上折扣才只要40欧，感觉赚了一大笔！用了快一个星期，味道是中草药的，不会让头发太油，体验感很赞，后续如果长出头发了再来跟大家汇报～ 🌱梳子：TT的梳子很有名了，梳着很舒服，可能是我的头发太长了，到发尾时还是会有拉扯感，不过比木梳要好很多。 🌱发膜：这个可以见上一条晒货，是施华蔻家的发膜，这段时间一直坚持在用，肉眼可见头发要顺滑多了～ Blabla了这么多，希望也能给同样有脱发烦恼的小伙伴一些帮助呀～感觉年纪慢慢大了，保养也成了一件幸福的事情啊😄...
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原来毛发旺盛的我突然也开始担心起脱发问题了，真是苍天饶过谁啊😭😭每次洗头掉发都是100根➕，真怕哪天秃了😭😭 病急乱投医，我赶紧找了日代买了一瓶柳屋，这东西很难买，日本药妆店经常断货。 🍑宝了上药器，洗完头后湿发时涂抹于发根部，薄荷清凉的感觉，用的时间还不够长，目前看不到明显的效果。不过用完头发不油腻，赶紧还不错，比较我油头最怕那种油性的生发精华。...
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食补防脱发
除了这些产品，大家也可以用食补来防止脱发👇
这一年来尝试了好多防脱发的产品，但是头发还是一把一把掉🥲觉得自己是不是只剩下剃光头这一条路了！ 之前早上有打黑豆豆浆喝，但是打豆浆的时间太长了慢慢也放弃了。 于是，从这个月开始，我立了个flag决定每天喝图中材料的八宝粥！（超过八宝了hihi）最先开始是晚上喝，喝了三天觉得我自己喝粥看着奥吃肉真的是折磨，就改成早上喝了… 到现在差不多快一个月了，感觉最近两次洗头后头发掉得比之前少，虽然还是在掉🥲但是可以说是之前的一半了！可能还是有用的，起码对身体是有好处的😋 我的熬粥步骤是这样的（不泡豆子也可以熬烂！）：前一天晚上将所有材料放一起熬两个小时左右，放凉后放入冷冻层（这一步很关键！），第二天起来用微波炉化开，之后再煮十几分钟豆子都变得很软烂了！和我一样喜欢甜口的朋友，也可以第二天的时候加点红糖或者冰糖～ 早上吃还是比晚上吃少受罪😆希望能够坚持下去吧～...
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写在后面
看了这么多是不是觉得日渐秃秃的头发也有救了呢~
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希望这篇文章能帮助到大家，大家也可以跟我们一起来讨论讨论自己在法国的防脱发经验哦~
好啦，这就是今天的全部内容了，如果你有想要学习的其他内容，也可以留言告诉我哦！我们下期见！
Bonne journée ! 欢迎大家关注我来找我玩哦 >>
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最新评论 2
:请问aveda生发精华好用吗？
:好用！不油腻，擦在头发上有一股药香味，生发能力也不错！